得了鼾症要怎么办呢？

这种情况多见于身体肥胖的人，建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉，可以口服红草止鼾胶囊治疗，如果症状严重可以手术治疗。

另外注意有无腺样体肥大、扁桃体肿大、咽喉炎等呼吸道疾病，可以到正规医院喉科就诊检查。早检查，早治疗，同时建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶