你好,正常范围空腹3.9-6.1。餐后任何时候不超过11.1。你的情况可能是糖尿病,但是诊断糖尿病需要以静脉血糖为准,因为末梢血可能会有误差。
确诊糖尿病:空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L。要控制饮食,饮食低盐低糖低脂低热量,饭量八成饱,多吃蔬菜,多喝水。
保持良好的心态,加强饭后的运动量。
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