你好。可以把石槲当健身进补、预

问题分析：您好，石斛具有补肾温阳，益气养血。益胃生津，滋阴清热的作用。可以治疗胃阴虚及热病伤津证，药性平和，可以当作保健食品来适量食用。

服用石斛要根据个人体质来说，如果存在阳盛体质不建议长期服用。意见建议：目前的中成药有石斛夜光丸和复方石斛片，都不是单一的石斛成分，主要用来治疗目昏眼花的，建议根据个人体质服用，不要随意长期服用，防止对身体产生不良的影响。