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腰椎病可以做什么运动

我是一名驾驶工作者，因为工作原因，一直久坐，平时也很少锻炼身体，最近腰部疼痛，去医院检查，检查结果是腰椎病。想得到怎样的帮助：腰椎病可以做什么运动？

提问时间：2021-08-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，腰椎不好一般不要做剧烈的运动，可以做快步走、骑自行车、慢跑、倒走等运动。另外要及时进行治疗，可以到骨科就诊检查，明确是那种腰椎病后再进行治疗。

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