医生说我是膝关节韧带拉伤，但是，我如果蹲了很久，另

病情分析：这情况应该积极选择x线的情况检查较好，考虑还是剧烈活动导致软组织损伤的可能大，注意休息的意见建议：考虑应该避免着凉的情况较好的，考虑积极选择按摩或者配合活血止痛胶囊帮主改善较好，平时的情况避免跑步等过于剧烈的活动较好的，但是建议应该营养均衡，注意局部的卫生即可。