母乳主要是从胃液的精华转化而成.一般母乳少的母亲是因为胃和小肠的经络不通畅或者因为生气肝郁所致.建议:
1、少生气,可以稍微运动下,疏通筋骨
2、吃些补的汤,例如乌鸡汤,鲫鱼汤,平时注意多喝水
3、还有一种因为每次喂奶,没有清空乳房,奶就会回去,这样,身体条件反射认为不需要这么多奶,就会变少。每次喂完奶,用吸奶器吸干。不要担心下次的奶不足。因为刺激约多,奶就会变的越多。而且,吸到瓶子里的奶可以放到冰箱里,下次热透喂给孩子。
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