你这情况要多吃含维C的果蔬，生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，夏季避光日晒。
指导意见目前对于雀斑的治疗方法主要是光量子、像素激光等等，临床治疗效果是非常明显的，平时注意防晒，多数患者是不会反弹的。
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