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全身肌肉跳动是什么原因？

昨天晚上躺在床上一边玩手机一边按摩的时候，突然感到我的肌肉在抖动，一开始是手臂在抖动，后里慢慢地全身肌肉都开始跳动了，跳了一会儿又不跳了，这是怎么回事？

提问时间：2020-10-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

肌肉跳动又被称之为肌肉颤动，肌肉以每秒中4~6次的频率连续有节奏的收缩和松弛，它是中枢神经系统的一种症状。你的这种症状多是由于精神疲劳紧张所致。
建议你多做一些户外运动，经常散散步，听听音乐，放松心情，避免长时间玩手机、玩电脑，注意休息，保证充实的睡眠。,

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