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我想通过节食来减肥，但是饿了几天以后人觉得晕晕的很想吃东西

我想通过节食来减肥，但是饿了几天以后人觉得晕晕的很想吃东西，终于忍受不了，七天的减肥成果就付诸东流。我不知道节食减肥应该吃什么，所以减肥从来就没有成功过。我是一个大胖子，一米七的个子三百多斤的体重。

提问时间：2020-02-02

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