女生贫血是由月经血比较多，或者说是人流以及营养不良，偏食都会有可能导致贫血的。所以说，一旦出现贫血的情况了，就应该在饮食上多吃含有蛋白质和铁纸比较丰富的食物，比如说鱼肉，红肉鸡蛋，牛奶，排骨等等。
另外就是不要熬夜，好好休息。
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