中老年人也需要补钙的。中国人的食谱结构就容易缺钙的，注意是大米为主食的原因。建议应该增加牛奶的摄入量。而且也应该多晒太阳。
中老年人为了弥补食物钙的不足，可以适当口服钙尓奇d。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
