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每天晚上喝燕麦片可以减肥吗加上运动一个月大约可以瘦

每天晚上喝燕麦片可以减肥吗加上运动一个月大约可以瘦多少呢

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你现在的情况不用担心，最好是不要吃宵夜及辛辣油腻的食物的。意见建议：建议你多吃青菜水果的，积极锻炼的，祝你生活愉快的。

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