你好，根据你的描述，你说的这种情况应该是到医院去就诊了，检查出来的病情。这种情况，建议平时清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃腌制食品，不要吃辛辣刺激性的食物。
分级就诊时医生的建议做具体的治疗，要保持心情的愉快，注意适当的运动就可以了
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