问题分析：你的这个属于脾虚，水湿不化，加上外界的水湿造成脾更不能运化水谷所以会出现腹部的胀痛不舒服的感觉。意见建议：可以服用补脾化湿的中药，比如参苓白术散，它是健脾化湿的中成药物。
平时少吃寒凉的食物，还有油炸的食品，还有油腻的食物。
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