您好，健忘中医认为与肾虚脑髓空有关，建议用健脑补肾丸治疗。多吃增强记忆的食物一些健脑食品,如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾。
及胡萝卜,谷类等.平时注意保持心情舒畅，按时休息，多加锻炼。
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