问患者提问

脱发的人吃什么对头发好？

可能是经常喝酒、经常吸烟、导致的我头发不好现在经常脱发、洗头就会掉很多、平时睡醒了枕头上也会有不少我想通过饮食来改善一下听说很多东西都能防脱的。脱发的人吃什么好呢？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好、脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物脱发或秃头的人、头皮都已硬化、上述的食物有助于软化头皮

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