手腕疼痛，医生说腱鞘炎，开了止

你好，根据你描述的情况腱鞘炎是由于肌腱长期遭受摩擦产生的损伤，是一种非细菌性炎症。表现为指间关节疼痛，活动受限等。

你好，根据你描述的情况如果比较轻微的话，可以去医院的康复医学科或者针灸推拿科进行针灸和推拿按摩。如果严重的话需要手术。

自己轻轻的揉一揉疼痛部位，减轻疼痛。希望我的回答对你有所帮助