问患者提问

最近总是睡一会就醒了，这是什么原因？

全部症状：前些天感冒了，四五天了不能吃饭，胃部总是胀胀的，吃上点就吐了。有点头疼头晕。后来去医院做了胃镜，医生说是慢性胃炎。这几天能吃饭了，可是总是难以入睡。睡一会就又醒了，这是什么原因

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的这个情况睡眠不安，易惊醒，不知道是否服用了什么药物，某些药物可能会有兴奋作用，其次神经衰弱可能也有关系，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理

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