膝盖不小心摔了，做了手术，拆线后多长时间

我在打球时不小心摔倒了，结果把膝盖给摔了，昨天刚做过手术，我还过一个星期就能去拆线了，医生让我好好休息，我早就养成了每天运动的习惯，今天在家休息了一整天，心里只痒痒了，我好想快点好这样就可以去锻炼身体呀，所以我特别期待拆线后可以锻炼的时间。想得到怎样的帮助:请问，膝盖不小心摔伤了，已经做了手术，拆线后多久才能锻炼呢？