咳痰不利索，嗓子里总是有痰，是什么原因，应该吃什么

问题分析：您好，您这种情况可能与支气管炎症等有关，建议您当地正规医院呼吸内科就诊，行胸片、血常规等检查，在专科医师下评估具体情况，并进行积极治疗，避免病情加重。

意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！