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腰膝酸软，头昏耳呜，盗汗遗精。

腰膝酸软，头昏耳呜，盗汗遗精，苔少，五心烦热

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：您的情况是阴虚的表现，可以口服六味地黄丸，多吃核桃、黑芝麻、山药、枸杞等，适当锻炼身体，多做户外有氧运动，提高机体素质，避免过度劳累，保证充足睡眠，节制性生活。

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