病情分析：像您这种情况来说，近期要注意配合甲状腺功能的检查，可以配合中药来进行内分泌的调理指导意见：尽量要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
一定要注意休息，切忌超负荷劳累，注意清淡饮食，切忌超负荷的劳累，注意戒烟戒酒。
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