视力下降还能恢复吗

首先要确定是真性近视还是假性近视，真性的话建议尽早配镜矫正，假性的话护理的好还是可以恢复的。恢复视力的辅助训练方法：

1.眼保健操，就是上学课间做的那个，经常做，方法不再赘述。

2.晶体操，首先双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。然后找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。