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失眠心烦上火

这几天心情忽好忽差呀，经常失眠睡不好，想着学会放松心情可是效果都很小，出去散步，晚上喝牛奶，什么办法都用过了，我想知道用中药五味子煎茶喝能有效果吗？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这几天心情忽好忽差呀，总是失眠睡不好，想着学会放松心情可是效果都非常小，出去散步，晚上喝牛奶，什么办法都用过了，我尤其想了解用中药五味子煎茶喝能有效果吗？

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