首页 > 权威问答 > 运动后身体不出汗怎么回事

问患者提问

运动后身体不出汗怎么回事

身体素质不好，而且有轻度的贫血，所以一个星期前开始在早晨的时候跑步，然后发现自己虽然在运动后觉得很累和热，但是身体就是不出汗，运动后身体不出汗是怎么回事？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况考虑是个人体质问题。在平时要注意饮食营养，可以多吃水果蔬菜和多饮水，少吃辛辣刺激的食品，最好清淡饮食，晚上可以在睡前用温水泡脚。
对于贫血可以吃些大枣或者阿胶补充。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号