我脚崴了，医生说有骨挫伤。打上石膏固定之

你好！依据你的描述;你脚崴骨挫伤。石膏固定,有无肿胀！多久了？分析固定时间较长、肌肉,组织都会不同的萎缩或粘连关节特别僵硬引起。

多久才能恢复一是病情,二是由功能锻炼决定的。恢复功能锻炼(中会反复肿、要循循渐进。避免加重伤情。恢复功能锻最好在经治医生的指导下进行。

配合理疗,封闭、针灸。注意关节受风寒,着凉。亦可应用中医中药,以止痛,通络,活血,散瘀药物。