病情分析：你好！你的脚趾受伤了，现在能动，而且力度不大，考虑骨折的情况是很小的，有红肿主要是软组织受伤有渗出造成的。
意见建议：没有伤口的话，是可以碰水的，现在要给予冷敷一次，抬高足部，利于消肿，受伤48小时以后给予热敷，如果不放心去医院拍个片子检查一下。
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