你这种情况是腰椎的急性扭伤，就是我们平常说的闪腰岔气，可应用地塞米松片和鲁南贝特缓解肌肉痉挛，止疼。急性期绝对卧床休息。
也可中医推拿，针灸理疗，但一定要配合药物。好了以后要多做腰部肌肉的功能锻炼，增加肌肉力量。
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