月经堵在腹部不下来怎么办

您好，您这个不是堵在腹部，主要是经痛，可能是生理性的经痛，一般来说没有什么太好的治疗方式，主要是预防着凉。指导意见建议您可以喝一些红糖水，用这个热水袋外敷能一定程度上改善经痛，平时多运动多锻炼，提高身体免疫力对这个经痛缓解也有很大的帮助。

如果实在很疼痛的话，也可以考虑短期内服用止痛药来缓解。