如果感冒了,饮食还是要清淡一些的,当人体感冒时,身体会虚弱,吃油腻的东西,会不舒服,应该可以吃蔬菜和水果。多喝热水,多补充维生素,不吃辛辣刺激的食物,注意保暖,感冒好后,还是要多吃有营养丰富的食物。
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