您好,您这样的情况是肾阳虚的明显表现。,目前比较有针对性,效果又比较明显的有:桂附地黄丸、全鹿丸,三肾丸等,经常热水泡脚也会增强肾功能,另外,饮食上要多吃点补肾的食物,如核桃、山药、黑芝麻、海参等。
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