问题分析:你好,脚麻,腿麻,多与局部血液循环不好导致的现象,与平时缺乏锻炼,长时间不良的体位姿势导致如久坐,久站等。
气短的话多与个人肺活量小,缺乏锻炼导致。也要排查下心,肺功能不好引起,意见建议:平时注意饮食方面的调理,多吃些补气的食物如大枣,萝卜,胡萝卜等。
适当做些有氧运动如跑步,骑自行车,游泳,爬山等。多锻炼,也可以去医院内科检查下。
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