经常失眠会造成精神疾病吗？

你好，失眠会影响身体的正常代谢功能，严重可引起精神疾病。应该及时缓解心理压力，调整睡眠。意见建议:建议针灸、按摩下，保持个好心情，及时缓解心理压力。

注意饮食营养均衡，多做户外体育锻炼，睡前热水烫脚，最好做足疗，头部按摩，喝一杯热牛奶,牛奶有助于睡眠的，建议可以试试看！希望我的回答对你能有帮助！