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我想增肥，增肥增肥，怎样才能健

我想增肥，增肥增肥，怎样才能健康增肥？改善脾胃有哪些食物？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，目前的问题是自己想增肥，如果过于的消瘦，建议先还是去医院检查下，是否存在明显的疾病比如甲亢，糖尿病等。或者是消化系统的疾病，排除这些疾病导致的消瘦后可以加强饮食了，多吃些肉类食物，还有就是坚持每天锻炼一二小时，这样逐渐可以改善的

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