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问患者提问

做梦是不是只是发生在几分钟之内?

这就是刚刚发生的事情,我很纳闷。我室友睡在我别上的床,他突然醒了,我被吵醒了,可是只是醒了几秒我就睡了,然后我就做了一个很长的梦。最后我醒来的时候,却发现室友在边上,我问他起来多久了,他说十几分钟,怎么回事?为什么十几分钟之内,我做了一个这么长的梦
提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你好,关键在于大脑中一块存储做梦内容的区域。做梦是人白天或者是晚上睡眠时候有事情,或者是物体刺激引起的大脑皮层兴奋引起的。

    晚上最好不要让大脑过度兴备,晚上适当可以服用些,牛奶或苹果有助睡眠。

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