成年人，饮酒，保健型的饮酒，白酒每日不超过50克，有舒筋活血功效。多于此数量，会引起心脏，肝脏，大脑的损害。如果是喝红酒，不喝其他酒，每日红酒100毫升，为保健量。
喝啤酒不喝其他酒，每日250毫升为保健量。有少量个体差异。
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