以前三餐都不定时定量，喜欢烧烤麻辣一类的小食，现在

问题分析：中医来说，你这不是体虚，这应该是脾胃虚弱引起，其临床表现可见大便稀薄，稍进油腻之物，则大便次数增多。意见建议：如果要检查，可做个胃镜看看，是不是有慢性胃炎；

建议就诊中医科，提高望闻问切，辨证治疗，如果是脾胃虚弱引起，服用参苓白术散治疗；平时注意饮食，宜食用易消化食物，不宜食用肉类，辛辣刺激性食物，有利于疾病恢复。