生完孩子胸变小了怎么办，注意什么？

这种情况需要多方面改善，可以做健胸操，但一些合适的胸罩，喂奶的方式也要注意，经常按摩胸部能够有助于胸部增大，多吃点有助于胸部皮肤张力的食物，目前淋雨乳房的效果比较好。

局部可以涂抹一些护霜膏，在每晚睡觉之前进行胸部护理，需要注意避免皮肤异常问题，多吃点肉，蛋，豆类，芝麻等食物，可以采取按摩的方式增大胸部，需要控制力度，不要有太大压力。