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什么食物中含维生素B和铁剂成分比较多，吃什么可以比

什么食物中含维生素B和铁剂成分比较多，吃什么可以比较好的解决呢？谢谢

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：多吃些橘子、橙子，多喝些粗粮的粥可以补充维生素B。平时炒菜用铁锅，可以吃伊可新，均衡饮食。意见建议：天气好的时候多晒晒太阳。
均衡饮食。不知以上解答对您是否有用？希望能帮到您。祝您的宝宝早日康复，健康成长。

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