老年人腿和脚肿胀，且伴有疼痛

健康指导：这种症状是由于糖尿病、高血压而血液循环受阻、血液粘稠度增加而造成血管闭塞、下肢血液循环障碍而导致下肢水肿。

建议：配合医生积极治疗、按时服药；坐着时用东西垫高双腿；饮食宜清淡，宜低盐、低糖、低脂、低胆固醇；多喝水多吃蔬菜和五谷杂粮；

选择性的吃水果，可以吃苹果、梨、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃、火龙果、芭乐等。