为什么人在情绪低落时会恨任何人

由于人体生物钟的作用，每个月总那么几天，我们都会心情低落，百无聊赖，焦虑暴躁。的感觉比较强，有的甚至自己没有明显感觉。

这是一种客观现象，即便自己的低潮期长一点，感觉明显一点，也不必为此忧虑。因为人不可能也没有必要使自己一直处于亢奋状态。

只要注意把握和调节，趋利避害，完全可以不影响自己正常的学习、工作和生活。