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吃八宝粥会产生什么气体

提问时间：2020-04-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：八宝粥主要的成分是一些粗粮和豆类食物，都含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，对缓解便秘有好处。同时豆类食物是产气食物，在分解过程中会产生一些含氮气体，多吃容易引起胃胀放屁等问题，所以平时吃八宝粥不要一次吃太多

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