病情分析： 你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑你应该属于脾肾阳虚的情况，中医整体调理应该效果不错。
意见建议：平时多吃素食，少吃肉，忌口寒冷食物，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！
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