推算方法是按末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加7。例如末次月经第一日是阳历2000年4月21日，预产期应为2001年1月28日。
若您仅记住阴历末次月经第一日，应换算成阳历，再推算预产期指导意见必须指出，实际分娩日期与推算的预产期，可以相差1~2周。
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