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长期失眠怎么办整夜整夜睡不着了心里难受

失眠整夜整夜睡不着有一个多月了昨天去了医院买了药吃也喝了牛奶可昨晚还是没有睡着

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，睡不着可以服用安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，保持心情舒畅，必要时到医院做进一步检查与治疗

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