我最近脖子僵硬，很不舒服

你好，根据你的描述，多考虑是颈椎病的情况。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

可以做牵引、推拿理疗，服用活血化瘀、通络止痛及营养神经的药物等。平时注意避免长时间低头，适当多做颈部保健运动。建议患者平时需要注意纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。