你这样问题应该和肺气不足。营养失衡,脾胃不和有关系的,应注意和多休息,润肺疏肝,利咽清热等方法应注意合理的休息保养气血,饮食的保养,多喝汤按时睡眠。
调养生活的习惯,调养心情很重要的,不要吃油腻辛辣,可以用连翘,金银花,玄参,百合,灵芝等
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