你好,身高主要跟遗传、营养、运动等因素有关。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜、高蛋白食物和优质蛋白食物、含钙丰富的食物、含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。
建议及时到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合是可以再长高的;如果已经闭合就不能再长高的
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号