精神分裂症治好了，只是不吃药睡不着觉怎么

首先祝贺你治好了精神分裂症。其次再说失眠，很多人都会有失眠的情况，不要过于焦虑。建议:

1.多做运动，身体素质好了有利于睡眠，晚上睡觉前像动物一样爬行，尽量抬高头部。

2.上床后不玩手机，可看会报刊，杂志，开始入睡心里默念:我要睡觉，不停顿，一旦意识转移，马上转回来，这个效果很好，可以试试。