长痘，便秘，偶尔还失眠，是那种想睡觉就睡

您好，您的情况可能是内分泌失调避免的情况导致的，建议您先及时的调理便秘，便秘的情况和平时的饮食习惯有关的，需要积极的进行调理为好的。

可以在平时多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，另外也是要注意多喝点水为好的，另外在必要时可以选择开赛露来帮助排便，是有利于调理便秘的情况的以上是对“长痘，便秘，偶尔还失眠，是那种想睡觉就睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！